Was dich in Berlin erwartet
Slow & Steady
Day Retreat
Berlin
Das wichtigste zum Day Retreat:
Datum
Tbd.
Location
Cará Berlin
Kosten
Ab 99 € | max. 15 Personen
Programm
6 Std. curated Sessions
Das Programm
Block 1 - Mind
✓ Welcome, Check-In
✓ Opening Circle & Meditation
✓ Journaling Session
Block 2 - Body
✓ Pregnancy Stretch & Tone
✓ Time to connect
Block 3 - Psyche
✓ 45. Min Achtsame Geburt (Workshop) & Psyche
✓ 15 Min. Q&A
Block 4 - Soul
✓ Mommy Blessing inkl. Sound Journey
✓ After Retreat Drink (Virgin Aperitivo)
Deine Facilitator für den Tag
Meet the Teacher
Habiba
Habiba begleitet Frauen mit Breathwork und Yoga — sanft, körpernah und bewusst. Ihre Sessions verbinden Atem, Bewegung und Klang, um Anspannung zu lösen und Klarheit im Innen zu schaffen.
Sie arbeitet seit Jahren im kreativen Bereich und bringt diese Perspektive in ihre Arbeit ein: intuitiv, ästhetisch und nah am Menschen
Zwischen Berlin und der Welt– immer dort, wo Verbindung entsteht.
Gianna
Mama von Violetta, Partnerin und kreative Unternehmerin – sie lebt zwischen Glow & Realität und liebt es, Räume für Verbindung und Wachstum zu schaffen.
Louisa
Louisa ist Hebamme seit 2018 und Psychologie Studentin an der Freien Universität Berlin. Nach ihren ersten Jahren im Kreißsaal Neukölln begleitet sie heute Frauen in der Vor- und Nachsorge.
Sie glaubt daran, dass der Übergang ins Muttersein nicht nur körperlich, sondern auch seelisch getragen wird. Mit Wärme und Akzeptanz schafft sie Räume für Ehrlichkeit, Mut und Selbstvertrauen.
FAQ
Noch Fragen? Hier findest du alle praktischen Infos zu deinem Day Retreat vor Ort – von Verpflegung bis optionalen Angeboten.
Die Location liegt zentral in Berlin Kreuzberg, nur wenige Minuten zu Fuß von der U‑Bahn‑Haltestelle Südstern (U7) entfernt. Am besten erreichst du uns mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Zur genauen Route und Navigation: Google Maps Link
Du brauchst keine eigene Ausstattung – Matten, Kissen und alle Props werden vor Ort gestellt. Bring gerne bequeme Kleidung, eine Refill-Flasche und alles mit, was dir in deiner Schwangerschaft gut tut.
Das Day Retreat geht je nach Standort von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr oder 11:00 bis 17:00 Uhr – mit mehreren Pausen zum Snacken und Connecten.
Es erwarten dich über den Tag verteilt gesunde Snacks sowie ausgewählte Getränke. Bitte bring eine Refill Bottle für Wasser mit Auffüllmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden. Eine vollwertige Mahlzeit ist nicht vorgesehen. Da jede Frau ihren Körper und ihre Bedürfnisse am besten kennt, bitten wir dich, bei Bedarf zusätzliche Mahlzeiten oder Snacks selbst mitzubringen.
Ja – wir bieten in der Regel Early Bird Tickets und reguläre Tickets an.